۱. مقدمه

سرطان پستان یکی از شایع‌ترین سرطان‌ها در جهان است و درمان آن معمولاً شامل روش‌هایی مانند جراحی، شیمی‌درمانی، پرتودرمانی، هورمون‌درمانی یا داروهای مخصوص است. این روش‌ها به کنترل بیماری کمک می‌کنند، اما ممکن است عوارضی مانند بی‌اشتهایی، حالت تهوع، تغییر حس چشایی، خستگی یا کاهش وزن ایجاد کنند. در چنین شرایطی، تغذیه مناسب می‌تواند نقش مهمی در حفظ قدرت بدن و بهتر تحمل کردن دوره درمان داشته باشد.

اگرچه هیچ غذایی نمی‌تواند به‌تنهایی سرطان را درمان کند، اما انتخاب غذاهای سالم می‌تواند به بدن کمک کند مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت کند. یک رژیم غذایی متعادل می‌تواند به حفظ وزن، تقویت بدن، کاهش برخی عوارض درمان و بهبود کیفیت زندگی بیمار کمک کند.

۲. راهنمای غذایی برای افراد مبتلا به سرطان پستان

آیا رژیم غذایی خاصی برای سرطان پستان وجود دارد؟

در حال حاضر هیچ رژیم غذایی مشخصی وجود ندارد که برای همه افراد مبتلا به سرطان پستان مناسب باشد. بدن هر فرد شرایط متفاوتی دارد و نیازهای غذایی او ممکن است بر اساس عوامل مختلف تغییر کند. عواملی که می‌توانند روی نیازهای غذایی تأثیر بگذارند عبارت‌اند از: نوع و مرحله سرطان، نوع درمان دریافت‌شده، وزن بدن، کمبود بعضی مواد مغذی، داروهای مصرفی و علائمی که بیمار تجربه می‌کند. به همین دلیل، بهتر است برنامه غذایی هر فرد با کمک پزشک و متخصص تغذیه تنظیم شود.

هدف اصلی تغذیه مناسب در دوران سرطان پستان این است که: انرژی کافی برای بدن فراهم شود، وزن در محدوده مناسب حفظ شود، عضلات و بافت‌های بدن سالم بمانند و عوارض درمان راحت‌تر کنترل شوند.

غذاهای کامل، غذاهایی هستند که کمتر فرآوری شده‌اند و مواد مفید طبیعی بیشتری دارند. این مواد غذایی می‌توانند ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر و ترکیبات مفید گیاهی را به بدن برسانند. نمونه‌هایی از این غذاها عبارت‌اند از: میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، حبوبات، مرغ و بوقلمون، ماهی‌هایی مانند سالمون و قزل‌آلا، عدس و مغزها. مصرف این غذاها می‌تواند به حفظ سلامت عمومی بدن و تأمین انرژی مورد نیاز در دوران درمان کمک کند.

۲.۱. غذاهای کامل و سرشار از مواد مغذی

غذاهای طبیعی و سالم می‌توانند نقش مهمی در تأمین نیازهای بدن در دوران سرطان پستان داشته باشند. این مواد غذایی معمولاً سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی، آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات گیاهی مفید هستند که به حفظ سلامت بدن کمک می‌کنند. مصرف متنوعی از غذاهای سالم بهتر از تمرکز روی یک ماده غذایی خاص است. بدن برای حفظ توان خود به ترکیبی از مواد مغذی مختلف نیاز دارد.

۲.۲. غذاهای سرشار از چربی‌های سالم و پروتئین

در دوران درمان سرطان پستان، دریافت پروتئین کافی اهمیت زیادی دارد. پروتئین به بدن کمک می‌کند عضلات خود را حفظ کند، بافت‌های آسیب‌دیده را ترمیم کند و انرژی بیشتری داشته باشد. اگر فرد در طول درمان دچار کاهش وزن شده باشد، مصرف غذاهای پرانرژی و سالم می‌تواند به حفظ یا افزایش وزن کمک کند. منابع مناسب چربی‌های سالم و پروتئین شامل موارد زیر هستند: مغزها مانند گردو و بادام، دانه‌ها، آووکادو، روغن زیتون، تخم‌مرغ، مرغ، ماهی، عدس و سایر حبوبات. غذاهای پروتئینی به‌خصوص برای جلوگیری از ضعیف شدن عضلات اهمیت زیادی دارند؛ زیرا کاهش توده عضلانی می‌تواند باعث خستگی بیشتر و کاهش توان بدن شود.

۲.۳. نوشیدنی‌ها و غذاهای ترکیبی مایع

گاهی اوقات عوارض درمان مانند تهوع، درد دهان یا بی‌اشتهایی باعث می‌شود خوردن غذاهای جامد دشوار شود. در این شرایط، غذاهای مایع و نوشیدنی‌های مغذی می‌توانند گزینه مناسبی باشند. برخی انتخاب‌های مناسب عبارت‌اند از: اسموتی‌های میوه و سبزیجات، شیرموز یا نوشیدنی‌های مشابه، سوپ‌های مقوی و نوشیدنی‌های تغذیه‌ای. این مواد می‌توانند بدون نیاز به خوردن حجم زیادی غذا، بخشی از انرژی و مواد مورد نیاز بدن را تأمین کنند.

۲.۴. غذاهای سرشار از فیبر

فیبر یکی از مواد مهم برای سلامت دستگاه گوارش است. بسیاری از بیماران در دوران درمان ممکن است دچار یبوست شوند و مصرف غذاهای پرفیبر می‌تواند به بهتر شدن این مشکل کمک کند. منابع خوب فیبر شامل موارد زیر هستند: غلات کامل، دانه کتان، لوبیا و حبوبات، سبزیجات و میوه‌ها. علاوه بر کمک به عملکرد بهتر روده، فیبر می‌تواند به حفظ سلامت عمومی بدن نیز کمک کند.

۳. نقش فیتوکمیکال‌ها در حمایت از بدن در برابر سرطان

فیتوکمیکال‌ها ترکیبات طبیعی هستند که بیشتر در غذاهای گیاهی پیدا می‌شوند. این مواد بخشی از سیستم دفاعی گیاهان هستند و ممکن است برای بدن انسان نیز فوایدی داشته باشند. برخی تحقیقات نشان داده‌اند که فیتوکمیکال‌ها ممکن است: به کاهش آسیب سلولی کمک کنند، از سلامت بدن حمایت کنند و در کاهش خطر برخی سرطان‌ها نقش داشته باشند. البته هنوز تحقیقات بیشتری لازم است تا مشخص شود این ترکیبات دقیقاً چه تأثیری بر سرطان پستان موجود و روند درمان آن دارند.

۳.۱. کاروتنوئیدها و بتاکاروتن

کاروتنوئیدها ترکیباتی هستند که باعث ایجاد رنگ‌های زرد، نارنجی، قرمز و سبز در بسیاری از میوه‌ها و سبزیجات می‌شوند. برخی پژوهش‌ها نشان داده‌اند که این ترکیبات ممکن است به: کاهش رشد بعضی سلول‌های غیرطبیعی کمک کنند، اثرات منفی برخی درمان‌ها را کاهش دهند و از سلامت سلول‌های بدن حمایت کنند. منابع غذایی حاوی کاروتنوئیدها عبارت‌اند از: هویج، کدو، سبزیجات سبز و بسیاری از میوه‌ها.

۳.۲. ایزوتیوسیانات‌ها

ایزوتیوسیانات‌ها ترکیبات گیاهی هستند که بیشتر در سبزیجات خانواده کلم وجود دارند. این ترکیبات ممکن است در کنترل رشد سلول‌های سرطان پستان نقش داشته باشند. منابع مهم آن‌ها عبارت‌اند از: بروکلی، کلم، کلم بروکسل و سبزیجات چلیپایی. افزودن این سبزیجات به رژیم غذایی می‌تواند راهی ساده برای افزایش دریافت ترکیبات مفید گیاهی باشد.

۳.۳. پلی‌فنول‌ها

پلی‌فنول‌ها گروهی از ترکیبات طبیعی موجود در گیاهان هستند که خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارند. برخی مطالعات نشان داده‌اند که پلی‌فنول‌ها ممکن است به کاهش رشد و گسترش سلول‌های توموری کمک کنند. انواع مهم پلی‌فنول‌ها شامل: فلاونوئیدها، اسیدهای فنولیک، لیگنان‌ها و استیلبن‌ها هستند. مواد غذایی دارای پلی‌فنول شامل: انواع توت‌ها، میوه‌ها، غلات و برخی دانه‌ها و مغزها می‌شوند.

پژوهش‌ها نشان می‌دهند افرادی که پس از تشخیص سرطان پستان مقدار بیشتری میوه و سبزیجات مصرف می‌کنند، به‌خصوص سبزیجات برگ سبز و خانواده کلم، ممکن است شرایط سلامت بهتری داشته باشند. برای مثال، مصرف بلوبری در برخی مطالعات با کاهش خطر مرگ ناشی از سرطان پستان و سایر عوامل مرتبط بوده است. از طرف دیگر، مصرف زیاد برخی آبمیوه‌ها، به‌خصوص آبمیوه‌های صنعتی، ممکن است انتخاب مناسبی نباشد؛ زیرا معمولاً قند بالایی دارند و مواد مفید میوه کامل را کمتر دریافت می‌کنید. محققان همچنین بررسی کرده‌اند که میزان قند خون ناشی از غذاها (شاخص گلیسمی) ممکن است در وضعیت بیماران نقش داشته باشد، اما هنوز تحقیقات بیشتری برای رسیدن به نتیجه قطعی لازم است. همچنین برخی مطالعات نشان داده‌اند مصرف منظم چای سبز، برای مثال پنج فنجان یا بیشتر در روز، ممکن است با کاهش احتمال بازگشت سرطان پستان ارتباط داشته باشد.

۴. مواد غذایی که بهتر است در دوران سرطان پستان محدود شوند.

در دوران درمان سرطان پستان، ممکن است بعضی روزها به دلیل عوارض درمان، اشتها کمتر شود یا فقط بتوانید غذاهای خاصی را تحمل کنید. با این حال، در زمان‌هایی که حال عمومی بهتر است، بهتر است بیشتر از غذاهای سالم، طبیعی و کم‌فرآوری‌شده استفاده شود. یک رژیم غذایی مناسب معمولاً شامل موارد زیر است: میوه‌ها و سبزیجات، منابع پروتئینی مانند مرغ و ماهی، غذاهای پرافیبر مانند حبوبات، چربی‌های سالم مانند آووکادو، مغزها و روغن زیتون. در بعضی شرایط، پزشک ممکن است توصیه کند مصرف برخی غذاها و نوشیدنی‌ها کاهش پیدا کند یا کاملاً کنار گذاشته شود.

۴.۱. الکل

نوشیدنی‌های الکلی مانند آبجو، شراب و نوشیدنی‌های الکلی قوی ممکن است با بعضی داروهای سرطان تداخل داشته باشند. همچنین برخی مطالعات نشان داده‌اند که مصرف الکل ممکن است با افزایش احتمال بازگشت سرطان پستان یا افزایش خطر مرگ در افراد مبتلا به این بیماری ارتباط داشته باشد. به همین دلیل، بسیاری از متخصصان توصیه می‌کنند مصرف الکل در دوران سرطان پستان محدود یا حذف شود.

۴.۲. غذاهای تند، خشک، سفت یا اسیدی

برخی درمان‌های سرطان، به‌خصوص شیمی‌درمانی، ممکن است باعث ایجاد زخم یا حساسیت در دهان شوند. در چنین شرایطی غذاهای زیر ممکن است ناراحتی را بیشتر کنند: غذاهای بسیار تند، خوراکی‌های خشک و سفت و غذاهای اسیدی. اگر فرد دچار درد یا حساسیت دهان باشد، بهتر است از غذاهای نرم‌تر و ملایم‌تر استفاده کند.

۴.۳. غذاهای خام یا نیم‌پز

در دوران درمان سرطان، سیستم ایمنی بدن ممکن است ضعیف‌تر شود و خطر ابتلا به عفونت افزایش پیدا کند. به همین دلیل بهتر است از مصرف غذاهای خام یا نیم‌پز مانند موارد زیر خودداری شود: ماهی خام مانند سوشی، صدف خام، گوشت نیم‌پز، مرغ یا ماهی نپخته. همچنین توصیه می‌شود: گوشت و ماهی کاملاً پخته شوند، از غذاهای کپک‌زده یا تاریخ‌گذشته استفاده نشود، غذاهایی که مدت طولانی در یخچال مانده‌اند مصرف نشوند و از مغزهای خام با شرایط نگهداری نامناسب استفاده نشود.

۴.۴. گوشت قرمز و فرآوری‌شده

برخی تحقیقات نشان داده‌اند که کیفیت پایین رژیم غذایی می‌تواند با وضعیت سلامت نامناسب‌تر همراه باشد. مصرف زیاد گوشت‌های فرآوری‌شده مانند سوسیس، کالباس و گوشت‌های دودی یا نمک‌سود ممکن است انتخاب مناسبی نباشد. بهتر است برای دریافت پروتئین بیشتر از منابع سالم‌تر مانند ماهی، مرغ، تخم‌مرغ و حبوبات استفاده شود.

۴.۵. نوشیدنی‌های شیرین‌شده با شکر

مصرف زیاد قندهای افزوده می‌تواند باعث افزایش وزن ناخواسته شود. نوشیدنی‌هایی مانند نوشابه، نوشیدنی‌های شیرین آماده و برخی آبمیوه‌های صنعتی معمولاً مقدار زیادی قند دارند، اما مواد مغذی زیادی به بدن نمی‌رسانند. کاهش مصرف این نوشیدنی‌ها می‌تواند به کنترل بهتر وزن و سلامت عمومی کمک کند.

۴.۶. غذاهای فوق‌فرآوری‌شده و غلات تصفیه‌شده

غذاهای فوق‌فرآوری‌شده معمولاً حاوی مقدار زیادی شکر، نمک، چربی‌های نامناسب و افزودنی‌های مختلف هستند. نمونه‌هایی از این غذاها: فست‌فودها، خوراکی‌های بسته‌بندی‌شده، شیرینی‌های صنعتی و تنقلات فرآوری‌شده است. برخی مطالعات نشان داده‌اند مصرف زیاد این نوع غذاها ممکن است با افزایش خطر سرطان پستان مرتبط باشد.

۵. بررسی انواع رژیم‌های غذایی در سرطان پستان

در اینترنت رژیم‌های زیادی معرفی می‌شوند که ادعا می‌کنند می‌توانند سرطان پستان را درمان کنند. باید توجه داشت که هیچ رژیم غذایی نمی‌تواند جایگزین درمان‌های پزشکی شود. یک رژیم سالم می‌تواند به بدن کمک کند، اما درمان اصلی سرطان همچنان باید طبق نظر پزشک انجام شود. تحقیقات بیشتر از رژیم‌هایی حمایت می‌کنند که شامل: میوه و سبزیجات فراوان، غلات کامل، پروتئین‌های سالم و چربی‌های مفید هستند. در مقابل، مصرف زیاد غذاهای سرخ‌شده، پرقند و بسیار فرآوری‌شده ممکن است برای سلامت مناسب نباشد.

۵.۱. رژیم کتوژنیک و سرطان پستان

رژیم کتوژنیک یک رژیم غذایی پرچرب و کم‌کربوهیدرات است. در این رژیم، مصرف مواد غذایی مانند نان، برنج و بسیاری از منابع کربوهیدراتی بسیار کاهش پیدا می‌کند تا بدن بیشتر از چربی برای تولید انرژی استفاده کند. اگرچه برخی تحقیقات اولیه درباره تأثیر این رژیم در بعضی سرطان‌ها نتایج امیدوارکننده‌ای نشان داده‌اند، اما هنوز ثابت نشده است که رژیم کتوژنیک بتواند سرطان پستان را درمان کند. همچنین این رژیم ممکن است برای بعضی افراد باعث مشکلاتی شود یا تعادل مواد مورد نیاز بدن را تغییر دهد. بنابراین قبل از شروع آن باید با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت شود.

۵.۲. رژیم غذایی گیاه‌محور

رژیم گیاه‌محور بیشتر بر مصرف غذاهای گیاهی تمرکز دارد، مانند: میوه‌ها، سبزیجات، غلات، حبوبات، مغزها و دانه‌ها. این رژیم شبیه رژیم گیاهخواری است، اما برخی افراد در آن همچنان مقدار کمی محصولات حیوانی مانند ماهی، تخم‌مرغ یا لبنیات مصرف می‌کنند. رژیم گیاه‌محور می‌تواند منابع خوبی از فیبر، ویتامین‌ها، مواد معدنی و ترکیبات گیاهی مفید را فراهم کند. با این حال، رژیم غذایی نباید آن‌قدر محدود شود که بدن پروتئین، کالری یا چربی‌های ضروری کافی دریافت نکند.

۵.۳. رژیم مدیترانه‌ای و سرطان پستان

رژیم مدیترانه‌ای یکی از الگوهای غذایی شناخته‌شده برای حفظ سلامت بدن است. این رژیم بیشتر بر مصرف غذاهای طبیعی، تازه و کمتر فرآوری‌شده تمرکز دارد. در این سبک تغذیه، معمولاً مقدار زیادی از مواد غذایی زیر مصرف می‌شود: میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، مغزها، دانه‌ها، حبوبات و روغن زیتون. همچنین منابع پروتئینی سالم مانند ماهی، مرغ، تخم‌مرغ و مقدار کمی لبنیات در این رژیم وجود دارد. در مقابل، مصرف مواد غذایی زیر محدود می‌شود: قند زیاد، نمک زیاد، چربی‌های اشباع و گوشت‌های فرآوری‌شده. برخی مطالعات نشان داده‌اند که پیروی از رژیم مدیترانه‌ای ممکن است با کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان و شرایط بهتر سلامت در افراد مبتلا به این بیماری همراه باشد. همچنین این رژیم ممکن است به موارد زیر کمک کند: بهتر شدن کیفیت خواب، کاهش برخی دردها و افزایش احساس انرژی و سلامت عمومی. البته باید توجه داشت که سلامت افراد فقط به رژیم غذایی وابسته نیست و عوامل دیگری مانند فعالیت بدنی، شرایط درمان و وضعیت کلی بدن نیز نقش دارند.

۶. نکات کاربردی برای داشتن تغذیه سالم در دوران درمان سرطان پستان

علائم بیماری و عوارض درمان ممکن است باعث شوند فرد نتواند مانند گذشته غذا بخورد، آشپزی کند یا برای وعده‌های غذایی برنامه‌ریزی داشته باشد. خوشبختانه با چند تغییر ساده می‌توان دریافت مواد مغذی را بهتر حفظ کرد.

۶.۱. وعده‌های غذایی کوچک‌تر و تعداد بیشتر

در دوران درمان، مشکلاتی مانند تهوع، نفخ، یبوست و کاهش اشتها ممکن است باعث شوند خوردن سه وعده غذایی بزرگ در روز دشوار شود. در این شرایط بهتر است به جای وعده‌های سنگین، تعداد وعده‌ها را بیشتر و مقدار هر وعده را کمتر کنید. برای مثال می‌توانید روزانه پنج یا شش وعده کوچک مصرف کنید. میان‌وعده‌های مناسب می‌توانند شامل موارد زیر باشند: تخم‌مرغ آب‌پز، ماست با میوه، کره بادام‌زمینی همراه با سیب یا کراکر. این روش کمک می‌کند بدن حتی در زمان بی‌اشتهایی، انرژی و مواد مورد نیاز خود را دریافت کند.

۶.۲. مشورت با متخصص تغذیه

یک متخصص تغذیه می‌تواند به شما کمک کند یک برنامه غذایی مناسب با شرایط بدنتان داشته باشید. این برنامه می‌تواند بر اساس موارد زیر تنظیم شود: نوع درمان، وزن بدن، نیازهای غذایی، مشکلاتی مانند تهوع یا بی‌اشتهایی و سلیقه غذایی فرد. متخصص تغذیه همچنین می‌تواند راهکارهایی برای کنترل عوارض درمان ارائه دهد تا غذا خوردن راحت‌تر شود. اگر امکان دارد، بهتر است متخصصی انتخاب شود که تجربه کار با بیماران مبتلا به سرطان پستان را داشته باشد.

۶.۳. استفاده از ظروف غیر فلزی

برخی افراد پس از شیمی‌درمانی دچار تغییر حس چشایی می‌شوند. گاهی غذاها، مخصوصاً گوشت، ممکن است طعم فلزی پیدا کنند. برای کاهش این مشکل می‌توان: از قاشق و چنگال پلاستیکی استفاده کرد و غذا را در ظروف شیشه‌ای یا غیر فلزی آماده کرد. این تغییر ساده ممکن است باعث شود غذا طعم بهتری داشته باشد.

۶.۴. افزایش مصرف مایعات

اگر به دلیل درد دهان یا بی‌اشتهایی نمی‌توانید غذای جامد زیادی بخورید، نوشیدنی‌های مغذی می‌توانند کمک‌کننده باشند. گزینه‌های مناسب شامل: اسموتی، نوشیدنی‌های تغذیه‌ای، شیر، سوپ و آبمیوه طبیعی است. همچنین مشکلاتی مانند استفراغ و اسهال می‌توانند باعث کم‌آبی بدن شوند. به همین دلیل توصیه می‌شود در دوران درمان روزانه حدود ۸ تا ۱۲ لیوان آب یا مایعات مصرف شود. بهتر است: مصرف کافئین زیاد محدود شود و غذاهای پرآب مانند میوه‌ها بیشتر مصرف شوند.

۷. پرسش‌های متداول درباره تغذیه سالم در سرطان پستان

فرد مبتلا به سرطان پستان باید از چه غذاهایی پرهیز کند؟

به‌طور کلی، افراد مبتلا به سرطان پستان بهتر است مصرف بعضی مواد غذایی را محدود کنند، از جمله: نوشیدنی‌های الکلی، غذاهای بسیار فرآوری‌شده، غذاهای خام یا نیم‌پز، گوشت‌های قرمز و فرآوری‌شده و نوشیدنی‌های دارای قند زیاد. البته نیازهای غذایی هر فرد متفاوت است و بهترین برنامه غذایی باید با توجه به شرایط بیمار، نوع درمان و نظر پزشک یا متخصص تغذیه تنظیم شود.

غذای شماره یک ضدسرطان چیست؟

هیچ ماده غذایی خاصی وجود ندارد که بتوان آن را به‌عنوان «غذای معجزه‌آسا» برای درمان سرطان معرفی کرد. با این حال، غذاهای گیاهی مانند سبزیجات، میوه‌ها، غلات کامل، حبوبات و مغزها حاوی مواد مفیدی مانند فیبر، ویتامین‌ها، مواد معدنی و ترکیبات گیاهی هستند که می‌توانند از سلامت بدن حمایت کنند. به جای تمرکز روی یک غذا، داشتن یک الگوی غذایی سالم و متنوع اهمیت بیشتری دارد.

آیا فرد می‌تواند ۲۰ سال بعد از سرطان پستان زندگی کند؟

امروزه به دلیل پیشرفت روش‌های تشخیص و درمان، بسیاری از افراد مبتلا به سرطان پستان سال‌های طولانی پس از تشخیص زندگی می‌کنند. به‌طور کلی، میزان بقای پنج‌ساله سرطان پستان حدود ۹۰ درصد گزارش شده است؛ یعنی بسیاری از زنان مبتلا، حداقل پنج سال پس از تشخیص زنده می‌مانند. البته طول عمر و روند بیماری به عوامل مختلفی بستگی دارد، مانند: مرحله سرطان هنگام تشخیص، نوع سرطان پستان، پاسخ بدن به درمان و سلامت کلی فرد.

آیا سرطان پستان با رژیم غذایی درمان می‌شود؟

خیر. تاکنون هیچ مدرک علمی معتبر وجود ندارد که نشان دهد یک رژیم غذایی خاص می‌تواند سرطان پستان را درمان کند یا جایگزین درمان پزشکی شود. با این حال، تغذیه سالم می‌تواند نقش حمایتی داشته باشد و به بدن کمک کند: انرژی کافی داشته باشد، وزن مناسب حفظ شود، بهتر با درمان‌ها کنار بیاید و سلامت عمومی حفظ شود. مصرف زیاد میوه‌ها و سبزیجات می‌تواند برای کاهش خطر برخی بیماری‌ها مفید باشد، اما درمان سرطان همچنان نیازمند روش‌های پزشکی مناسب است.

۸. جمع‌بندی

تغذیه مناسب در دوران سرطان پستان یکی از بخش‌های مهم مراقبت از بدن است. یک رژیم غذایی سالم می‌تواند به حفظ انرژی، تقویت بدن، کنترل وزن و کاهش برخی عوارض درمان کمک کند. بهترین انتخاب‌ها معمولاً شامل غذاهای طبیعی و کم‌فرآوری‌شده مانند میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، حبوبات، پروتئین‌های سالم و چربی‌های مفید هستند. در مقابل، بهتر است مصرف غذاهای فوق‌فرآوری‌شده، نوشیدنی‌های شیرین، گوشت‌های فرآوری‌شده، الکل و غذاهای خام یا نیم‌پز محدود شود. رژیم‌هایی مانند رژیم مدیترانه‌ای و الگوهای غذایی گیاه‌محور می‌توانند مواد مغذی ارزشمندی به بدن برسانند، اما هیچ رژیم غذایی نمی‌توانل جایگزین درمان‌های پزشکی سرطان شود. هر فرد مبتلا به سرطان پستان شرایط متفاوتی دارد؛ بنابراین برنامه غذایی باید بر اساس نیازهای بدن، نوع درمان و وضعیت سلامتی او تنظیم شود. همکاری با پزشک و متخصص تغذیه می‌تواند کمک کند بیمار در طول مسیر درمان، تغذیه مناسب‌تری داشته باشد و کیفیت زندگی خود را بهتر حفظ کند.