چطور با ورزش و تغذیه، از بازگشت سرطان پستان پیشگیری کنیم؟
چطور با ورزش و تغذیه، از بازگشت سرطان پستان پیشگیری کنیم؟ چکیده بعد از پایان درمان سرطان پستان، بسیاری از افراد این سؤال مهم را مطرح میکنند: «حالا چه کاری از دستم برمیآید تا احتمال بازگشت سرطان کمتر شود؟» پاسخ این است که سبک زندگی روزمره، شامل میزان فعالیت بدنی، نوع تغذیه و کنترل وزن، […]
تغذیه و ورزش بعد از جراحی پستان
تغذیه و ورزش بعد از جراحی پستان چکیده بعد از عمل جراحی سرطان پستان، مهمترین وظیفه شما مراقبت صحیح از خودتان است تا بدن بتواند زخمها را ترمیم کند، انرژی از دسترفته را بازسازی کند و بهتدریج قدرت خود را به دست آورد. بسیاری از افراد تصور میکنند بعد از جراحی فقط باید «سالم» غذا […]