چه کارهایی برای پیشگیری از سرطان کولون میتوانید انجام دهید؟
چه کارهایی برای پیشگیری از سرطان کولون میتوانید انجام دهید؟ چکیده سرطان کولون (روده بزرگ) یکی از شایعترین بیماریهای توموری در جهان است، اما خوشبختانه فرآیند پیشگیری از آن بسیار موفقیتآمیز ارزیابی میشود. این عارضه معمولاً از تودههای خوشخیم اولیه به نام پولیپ آغاز شده که در صورت عدم مداخله، دچار جهشهای ساختاری در DNA […]
راهکارهایی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات
راهکارهایی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات چکیده سرطان پروستات یکی از شایعترین بیماریهای توموری در میان آقایان است. اگرچه علم انکولوژی مدرن هنوز روشی قطعی و صددرصدی برای پیشگیری مطلق از این عارضه پیدا نکرده است، اما شواهد بالینی گویای آن است که اصلاح سبک زندگی و اتخاذ عادات بهداشتی، ریسک فاکتورهای محیطی […]
هفت راهکار ساده برای کاهش خطر ابتلا به سرطان
هفت راهکار ساده برای کاهش خطر ابتلا به سرطان چکیده اگرچه سرطان یکی از جدیترین چالشهای نظام سلامت در جهان است، اما یافتههای محققان انکولوژی اثبات کرده که بخش عمدهای از موارد آن از طریق اصلاح لایفاستایل و سبک زندگی کاملاً قابل پیشگیری است. دوری مطلق از هرگونه دخانیات و دود دست دوم، پایبندی به […]
غذاهایی که میتوانند خطر سرطان اندومتر را کاهش دهند
غذاهایی که میتوانند خطر سرطان اندومتر را کاهش دهند چکیده سرطان اندومتر یکی از سرطانهای نسبتاً شایع در میان زنان است که در لایه و پوشش داخلی رحم ایجاد میشود. اگرچه فاکتورهایی مانند ژنتیک، سن و تغییرات هورمونی ساختاری غیرقابل کنترل هستند، اما اصلاح سبک زندگی و مهندسی رژیم غذایی نقش بسیار کلیدی در پیشگیری […]
پیشگیری از سرطان روده بزرگ (کولون) با تغذیه
پیشگیری از سرطان روده بزرگ (کولون) با تغذیه چکیده سرطان روده بزرگ (کولون) یکی از شایعترین بیماریهای توموری در سراسر جهان است که ابعاد مختلف سلامت جامعه را تحت تأثیر قرار میدهد. خبر خوب این است که اصلاح سبک زندگی، وزن متعادل و به ویژه انتخابهای هوشمندانه رژیم غذایی میتواند خطر ابتلا به این عارضه […]
چطور با انتخابهای غذایی درست، بدنمان را در برابر سرطان قوی نگه داریم؟
چطور با انتخابهای غذایی درست، بدنمان را در برابر سرطان قوی نگه داریم؟ چکیده وقتی کسی به سرطان مبتلا میشود، بدن او در یک جنگ تمامعیار شرکت میکند که در آن، هم خودِ بیماری و هم درمانهای سنگینی مثل شیمیدرمانی باعث ضعف، بیحالی و تحلیل عضلات میشوند. اگرچه هیچ ماده غذایی به تنهایی معجزه نمیکند، […]
با تغذیه سالم، خطر ابتلا به سرطان را کم کنید
با تغذیه سالم، خطر ابتلا به سرطان را کم کنید چکیده این مقاله به زبان ساده توضیح میدهد که الگوهای غذایی روزانه چقدر در جلوگیری از بروز سرطان نقش دارند. بر اساس دادههای دانشگاه هاروارد، یک رژیم غذایی اصولی میتواند از بروز بسیاری از سرطانها پیشگیری کند. چاقی و التهاب مزمن ناشی از مصرف عادات […]
ورزش؛ داروی تازه برای جلوگیری از بازگشت سرطان پستان
ورزش؛ داروی تازه برای جلوگیری از بازگشت سرطان پستان چکیده سرطان پستان یکی از شایعترین سرطانها در میان زنان است و دغدغه بازگشت بیماری پس از اتمام درمان، همواره همراه بازماندگان است. پژوهشهای علمی نوین نشان میدهند که تحرک بدنی و ورزش منظم مانند یک داروی تازه، نقش بسیار قدرتمندی در کاهش خطر عود بیماری […]
آیا بعضی غذاها واقعاً باعث سرطان میشوند؟
آیا بعضی غذاها واقعاً باعث سرطان میشوند؟ چکیده در سالهای اخیر، فضای مجازی پر از توصیههای ضدونقیض درباره رژیمهای غذایی و سرطان شده است؛ از ادعای معجزه چای سبز تا هشدارهای ترسناک درباره شکر و غذاهای سوخته. اما سؤال اصلی این است که کدامیک از این ادعاها پشتوانه علمی دارند؟ بر اساس گزارش انجمن سرطان […]
بهترین غذاهای ضد سرطان که بهتر است در برنامه غذایی خود داشته باشیم
بهترین غذاهای ضد سرطان که بهتر است در برنامه غذایی خود داشته باشیم چکیده سرطان یکی از شایعترین بیماریها در سراسر دنیاست و عوامل متعددی از جمله ژنتیک و محیط در ایجاد آن نقش دارند. در این میان، نوع تغذیه و الگوی رژیم غذایی یکی از قویترین ابزارهای تحت کنترل ما برای کاهش خطر ابتلا […]